Como cortei pessoas tóxicas e ganhei mais produtividade

Toda semana, temos uma edição com conteúdos escritos e curados por Sylvestre Mergulhão, Karine Silveira e Rafael Miranda sobre Inovação, Liderança, Transformação Digital e Business Agility. Nessa semana, confira este artigo do nosso CRO Rafael Miranda.

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Eu, Kari e Mergulhão estamos fazendo o Leadership Reset, do Jacob Morgan (um autor muito influente para mim em vários aspectos) e, num capítulo do curso, ele fala sobre se livrar das coisas ruins.

Desde o ano passado, comecei a retirar pessoas tóxicas de perto de mim. 

Cortei amizades nas redes sociais com elas, saí de grupos do WhatsApp com elas, passei a escolher outros eventos no quais elas não estejam e repriorizei meus negócios e objetivos para não ter mais envolvimento com elas.

E isso me ajudou MUITO. Muito mesmo.

Passei a ser não só mais produtivo, mas significativamente mais eficaz no que faço.

Toda a energia que eu gastava pensando sobre elas, lidando com elas, argumentando com elas, equilibrando mil pratos para manter o relacionamento… Pude redirecionar para meu próprio trabalho, minha própria saúde e minha própria família.

De acordo com a psicologia e a psiquiatria, pessoas tóxicas são aquelas que têm comportamentos prejudiciais, tanto para os que estão ao seu redor quanto para si mesmas. Elas têm a capacidade de manipular os outros, limitar suas ações e seu desenvolvimento pessoal, além de causarem, continuamente, emoções nocivas. 

Ou seja, pessoas tóxicas não são necessariamente aquelas com as quais a gente discorda sobre política. É algo maior, e mais profundo do que isso.

Pessoas tóxicas são aquelas que exalam algum tipo de sentimento ou característica ruim, que afeta o seu dia a dia de forma contínua.

Um ponto importante é que uma pessoa pode ser tóxica para mim, mas não ser para você. 

E tudo bem!

Como qualquer tipo de toxina, você precisa limitar sua exposição a essas pessoas ou até mesmo cortar laços para se proteger.

Eu, por exemplo, a partir de determinado momento na infância, desenvolvi alergia a camarão. Comer camarão significava ter uma crise alérgica grave, com risco de morte.

Curiosamente, passados vários anos, descobri que o camarão não é mais tóxico para mim. 

Não sei se fui eu que mudei e adquiri imunidade. 

Ou se foi o camarão que mudou (já que, até o momento, só experimentei os camarões daqui de Portugal, que podem ser diferentes dos do Brasil – onde eu tinha alergia)…

… Ou se ambos mudamos. E, somadas as nossas mudanças, passamos a conviver bem novamente.

Espero, talvez, no futuro voltar a interagir com estas pessoas que são tóxicas para mim hoje. 

Mas, por enquanto, vou continuar longe, acelerando meus resultados pessoais (com muito mais tranquilidade também).

E você? Já pensou em cortar algumas pessoas da sua vida pessoal ou profissional também?

Livro Senhor das Moscas, de William Golding — www.amazon.com.br

Eu normalmente só leio livros técnicos, mas resolvi ler mais livros de ficção como foma de relaxar a cabeça. Estou gostando muito do Senhor das Moscas, de William Golding, ganhador do prêmio Nobel de Literatura. Aqui você encontra uma resenha bem completa sobre o livro.

Livro The Future of Work, de Jacob Morgan — www.amazon.com.br

Este foi o primeiro livro que li do Jacob Morgan e, apesar de ter sido escrito há 7 anos atrás, continua muito atual. Ele influenciou radicalmente como realizamos o design organizacional da Impulso. No site do autor, você encontra mais detalhes sobre o livro.

The Great Unbundling, de Benedict Evans — www.ben-evans.com

O Benedict Evans é um dos analistas de tecnologia mais respeitados no mundo, sempre usando muitos e muitos dados para embasar suas opiniões. Esta é a apresentação anual que ele faz sobre o cenário da tecnologia no mundo.

Deixe ir as pessoas que somente chegam para compartilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamentos dos demais. Se alguém busca uma lixeira para deixar seu lixo, não deixe que seja a sua mente.

Dalai Lama